¿Qué es el IMC?

Índice de masa corporal, o índice de Quetelet. Es un indicador nutricional “global”, es decir que nos da una orientación “global” o general de nuestro estado nutricional.

Es una forma simple y rápida, por la cual, mediante una ecuación matemática, podemos tener una idea de nuestro estado nutricional.

Se calcula dividiendo el valor del peso corporal (en kg), entre la talla (estatura) al cuadrado (en metros).  

IMC= peso (en kg) / talla x talla (en metros).

El resultado solo para adultos, se interpreta de la siguiente manera:

Ejemplo:             Peso 58 kg

                         Talla 1,60 m

                         IMC= 65 / 1,6x 1,6 = 22,65 --- Estado Nutricional Normal.

 

Para niños y adolescentes los cortes son diferentes, su Médico o Lic. en Nutrición, realizará la evaluación utilizando diferentes tablas.

¿Por que debes conocer tu IMC?

Porque el estado nutricional es un indicador de salud.

Si tu IMC no es normal, debes consultar a tu Médico a la brevedad.

Para niños y adolescentes, realizar el control médico periódico. En él se realizará la evaluación del estado nutricional.